opc 칼륨 효능과 부작용, 붓기제거에 좋을까?

오늘 소개할 거는 opc 칼륨입니다. 2세대 칼륨이라고 불리기도 하는데요. 다소 생소한 opc칼륨, 몸에 좋다는 건 대충 들었어도 제대로 알고 먹어야겠죠? opc 칼륨의 효능과 부작용은 어떤 게 있으며 부기 빼는데 도움을 주는지도 확인해 보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

opc칼륨이란?

 

OPC칼륨은 포도씨추출물(OPC)과 칼륨을 결합한 건강기능식품입니다. OPC는 포도씨, 석류, 블루베리 등 식물에 함유된 항산화 물질로, 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 칼륨은 체내 전해질의 균형을 유지하고 근육과 신경 기능을 정상적으로 유지하는 데 필요한 영양소입니다.

 

 

opc칼륨 효능

opc칼륨은 opc와 칼륨이 결합하여 기존에 칼륨에 비해 다양한 건강 효과를 가지고 올 수 있습니다. 효능은 아래와 같습니다.

 

• 항산화 효과: OPC는 강력한 항산화 성분으로, 자유 라디칼이라 불리는 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 방지합니다. 이는 노화를 늦추고 항암 효과를 높일 수 있습니다.
• 혈관 건강 개선: OPC는 혈관 벽을 강화하고 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 돕습니다. 이는 고혈압, 동맥경화, 혈전 등의 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.
• 눈 건강 개선: 눈 건강에도 도움을 줍니다. 눈의 혈관을 강화하고 안구 건강을 유지하여 시력을 보호하며, 백내장과 같은 질환을 예방할 수 있습니다.
• 피부 건강 개선: OPC는 피부 노화를 억제하고 콜라겐 생성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 유지합니다. 또한 기미와 잡티를 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 붓기 완화: 칼륨은 체내의 나트륨과 수분의 균형을 조절하여 부종과 붓기를 완화시킵니다.

 

opc칼륨 부작용

OPC칼륨은 일반적으로 안전한 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 그러나, 일부 사람들에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

• 위장 장애 : 복통, 설사, 구토 등이 나타날 수 있습니다.
• 알레르기 반응 : 두드러기, 가려움증, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다.
• 칼륨 과다 섭취 : 칼륨은 체내 전해질의 균형을 유지하는 데 필요한 영양소이지만, 과다 섭취할 경우 심장 박동이 불규칙해지거나 근육 경련이 나타날 수 있습니다.

 

opc칼륨 섭취방법

opc칼륨 권장 섭취량은 하루 50~200mg입니다. 제품마다 다르지만 나우푸드 opc칼륨 기준으로 하루 2회 캡슐 1정을 섭취하면 됩니다. 너무 과도하게 복용 시 부작용이 나타날 수 있으므로 제품에 적혀있는 적정 섭취량을 지키는 것이 좋습니다.

또한 OPC칼륨을 섭취할 때는 칼륨 함량이 높은 음식과 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

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