흉추디스크 원인과 증상, 치료방법은?

목디스크나 허리디스크는 비교적 흔하기도 하고 자료도 많아서 쉽게 쉽게 접하셨을 거라 생각이 듭니다. 하지만 목과 허리에 비해 잘 알려지지 않고 조기발견도 어려운 디스크에 대해 소개하겠습니다. 오늘 소개할 거는 등뼈에서 발생하는 디스크인 흉추디스크입니다. 흉추디스크가 무엇인지 제대로 알고, 원인과 증상에는 어떤 것이 있는지 알려드리겠습니다. 또한 치료방법으로는 무엇이 있는지도 알려드리겠습니다.

 

 

 

흉추디스크란?

 

흉추는 목과 허리 사이에 위치한 12개의 뼈로 이루어져 있으며, 이 뼈 사이에는 충격을 흡수하고 척추의 유연성을 유지하는 역할을 하는 디스크가 있습니다. 디스크는 수핵과 섬유륜으로 구성되어 있는데, 수핵은 디스크의 중심부에 위치한 젤리 같은 물질이고, 섬유륜은 수핵을 둘러싸고 있는 섬유질로 된 구조입니다. 흉추디스크는 주로 섬유륜이 손상되어 수핵이 탈출하면서 발생합니다.

 

 

흉추디스크 원인

흉추디스크의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 요인들이 디스크의 섬유륜 손상과 관련이 있습니다. 원인은 아래와 같습니다.

 

• 퇴행성 변화: 나이가 들면서 디스크의 수분이 감소하고, 섬유륜이 약화될 수 있습니다. 이로 인해 디스크의 유연성이 감소하고 디스크 탈출증이 발생할 수 있습니다.
• 외상: 낙상, 교통사고 또는 다른 외상으로 디스크가 손상될 수 있습니다. 강한 충격이나 외부 압력으로 디스크의 섬유륜이 파손될 수 있습니다.
• 반복적인 잘못된 자세: 장시간 앉아서 일하거나 허리를 구부린 자세로 작업하는 것과 같이 디스크에 계속된 압력이 가해지면, 섬유륜에 손상이 발생할 수 있습니다.

 

이러한 요인들은 디스크의 구조를 변화시켜 디스크가 탈출하거나 주변 신경을 압박하게 만들어 흉추디스크의 발생을 촉진할 수 있습니다.

 

 

흉추디스크 증상

흉추디스크는 디스크의 탈출 정도와 위치에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 여기에는 주로 아래와 같은 증상이 포함될 수 있습니다.

 

• 등이나 가슴 부위의 통증: 흉추디스크로 인한 통증은 주로 등이나 가슴 부위에서 발생할 수 있습니다. 이 통증은 디스크의 위치와 탈출 정도에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
• 팔이나 다리로 뻗치는 방사통: 흉추디스크로 인한 방사통은 흉추 부위에서 시작하여 팔이나 다리로 퍼질 수 있습니다. 이 방사통은 주로 디스크가 주변 신경을 압박할 때 발생하며, 통증은 무릎, 발, 손목 등으로 뻗어갈 수 있습니다.
• 저림, 감각 이상: 디스크의 압박으로 인해 주변 신경에 영향을 미치면서 저림이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다. 특히 손이나 발에 저림이 느껴질 수 있습니다.
• 근력 약화: 디스크의 압박으로 신경이 손상되면 근력 약화가 발생할 수 있습니다. 이는 손이나 발의 움직임에 어려움을 일으킬 수 있습니다.

 

흉추디스크 치료방법

흉추디스크의 치료는 대부분 보존적인 방법으로 시작되며, 아래는 일반적인 치료방법들입니다.

 

• 보존적 치료
• 휴식: 통증이 심한 경우, 휴식을 취하여 디스크에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다. 하지만 과도한 휴식은 권장되지 않으며, 적절한 운동이 필요합니다.
• 약물 치료: 진통제, 소염제, 근이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
• 물리 치료: 온찜질, 초음파 치료, 추나요법, 운동 요법 등을 통해 근육을 강화하고 척추의 안정성을 높이며, 통증을 완화하고 기능을 회복하는데 도움이 됩니다.

 

• 수술적 치료: 만약 보존적인 치료가 효과적이지 않다면 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 여러 수술적 치료 중 일부는 다음과 같습니다
• 미세현미경 수술: 최소한의 절개를 통해 디스크를 제거하고 주변 신경에 가해지는 압박을 완화합니다.
• 경막외경막 외 풍선확장술: 경막 외 공간에 풍선을 넣어 디스크의 압력을 줄이고 신경 압박을 감소시키는 데 사용될 수 있습니다.

 

흉추디스크 예방법

흉추디스크를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

 

• 올바른 자세 유지 : 장시간 앉아서 일하거나 공부하는 경우에는 30분마다 일어나서 스트레칭을 합니다.
• 규칙적인 운동 : 꾸준한 운동으로 척추 근육을 강화하여 디스크에 가해지는 부담을 줄입니다.
• 건강한 체중 유지 : 비만은 척추에 무리를 주어 디스크 탈출증을 유발할 수 있습니다.

 

 

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