소변 자주 마려운 증상 '빈뇨' 원인과 치료방법

오늘 소변 자주 마려운 증상인 비뇨 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 빈뇨는 소변을 보는 횟수가 정상보다 더 많은 증상을 나타냅니다. 일반적으로 성인은 깨어 있는 동안 4 ~ 6회, 자는 동안 0 ~ 1회 소변을 보는 것이 정상이지만, 이보다 더 자주 소변을 본다면 빈뇨라 볼 수 있습니다. 자주 화장실을 들락날락해야 하는 만큼 일상생활하면서 불편함을 겪을 수 있는데요, 이런 빈뇨에 대해 자세히 알아보시죠.

 

 

 

빈뇨 원인

빈뇨는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 요로 감염, 당뇨병, 전립선 비대증입니다. 이외에도 카페인, 알코올, 탄산음료, 스트레스, 약물 부작용 등이 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 빈뇨의 자세한 원인은 아래와 같습니다.

 

1. 스트레스

스트레스는 교감신경의 긴장으로 인해 요의 강력한 느낌이 발생할 수 있습니다. 교감신경은 신체의 긴장과 대비 상태를 조절하는 역할을 하는데, 이 긴장이 증가하면 강력한 요의 느낌이 발생할 수 있습니다.

 

스트레스로 인해 방광의 자율신경이 예민해지면, 방광이 아직 소변으로 채워지지 않았음에도 불구하고 마려운 빈뇨의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 교감신경과 부교감신경의 부조화로 인한 과민반응으로 해석됩니다.

 

스트레스로 인한 빈뇨 증상이 일시적이라면 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있지만, 경우에 따라서는 정신과적 요법이나 스트레스 관리 방법을 통해 증상을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 일상에서의 스트레스를 관리하고 긴장을 완화하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

2. 과도한 수분 섭취

과도한 수분 섭취는 많은 양의 물을 섭취하면 당연히 화장실을 자주 방문하게 되는 습관을 나타냅니다. 물은 체내에서 여러 기능을 수행하고 체온을 조절하며 대사활동에 필요한 수분을 공급합니다. 그러나 과도한 수분 섭취는 소변의 양을 증가시키고, 결과적으로 더 자주 화장실을 이용하게 만듭니다.

 

이 습관이 계속되면 소변을 자주 보게 되는데, 이는 정상적인 소변 빈도를 벗어나는 것일 수 있습니다. 세계보건기구는 하루에 세계에서 1.5~2리터의 물을 마시는 것을 권장하고 있습니다. 하지만 이 범위를 넘어가는 과도한 물 섭취는 소변을 자주 보게 만들며, 심한 경우에는 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

 

따라서 적절한 물 섭취량을 유지하고, 몸이 필요한 수분을 충분히 얻을 수 있도록 주의하는 것이 중요합니다. 과도한 수분 섭취는 건강에 이로울 수 있지만, 균형 있는 수분 섭취가 중요하다는 것을 알고 있어야 합니다.

 

3. 방광염

방광염은 주로 요도에서 방광 쪽으로 세균이 감염되면 발생하는 질환입니다. 요도는 소변이 방광으로 흐르는 통로로, 세균이 이 경로를 통해 방광 내부로 침입할 수 있습니다. 세균이 방광에 감염되면 방광의 내벽이 염증을 일으키며 이를 방광염이라고 합니다.

 

방광염은 세균뿐만 아니라 바이러스나 기타 세균류, 화학물질에 의한 자극으로도 발생할 수 있습니다. 특히 여성은 생리주기나 성생활, 요도의 구조 등으로 인해 세균이 더 쉽게 방광으로 침입할 수 있어 더 취약합니다.

 

빈뇨 증상은 방광염의 주요 증상 중 하나로, 방광 내부의 염증으로 인해 소변이 자주 마려워지고 빈뇨의 필요성을 느낄 수 있습니다.

 

 

4. 과민성 방광

과민성 방광은 방광 자체의 기능이 약해져 빈뇨 증상이 나타나는 질환입니다. 이는 방광에서 느껴지는 팽창 감각이 과민하거나, 방광을 비우는 배뇨근이 너무 민감해져서 발생할 수 있습니다.

 

정상적인 경우에는 방광이 소변으로 채워질 때에도 일정한 팽창감을 느끼게 되지만, 과민성 방광에서는 이 팽창 감각이 지나치게 민감해져서 작은 양의 소변이 채워져도 강한 팽창 느낌이 나타나게 됩니다.

 

방광을 비우는 배뇨근이 너무 민감해지면, 소변이 적은 양이라도 배뇨근이 자주 수축하여 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 소변의 양에 비해 방광이 과도하게 자주 수축하는 것을 의미합니다.

 

5. 자궁근종

자궁근종은 자궁 내부에서 발생한 양성 종양으로, 여성의 자궁 내에 근층에서 형성됩니다. 이 종양이 커지면서 주변 조직이 압박되고, 이는 빈뇨와 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

 

자궁근종이 크기를 키우면 주변 조직과 기관에 압력을 가하게 됩니다. 특히 방광과 요도가 압박을 받으면 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다. 소변이 나가는 통로가 압박을 받으면 배뇨가 원활하게 이루어지지 않아 빈뇨 증상이 발생할 수 있습니다.

 

6. 전립선 비대증, 전립선염

전립선은 남성의 생식기계에 있어 중요한 기관으로, 나이가 들면서 전립선이 점차 비대해지는 현상이 발생할 수 있습니다. 이를 전립선비대증이라고 합니다. 비대한 전립선은 소변의 흐름을 방해하고 방광을 압박하여 빈뇨 증상을 유발할 수 있습니다.

 

전립선염은 전립선에 염증이 생기는 상태를 말합니다. 이는 세균에 의한 감염이나 비감염성 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 만성 전립선염은 장기간에 걸쳐 통증, 불편감, 빈뇨 등이 나타날 수 있습니다.

 

7. 당뇨

당뇨로 인해 고혈당이 지속되면 콩팥이 과도한 체액을 여과하여 소변으로 배출하게 되어 빈뇨 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

8. 추위

추운 환경에서는 신체가 혈관을 수축시켜 체온을 유지하려고 노력합니다. 이로 인해 소변생성이 증가하고, 따라서 빈뇨가 발생할 수 있습니다.

 

9. 임신

임신 중에는 여성의 호르몬 수준이 크게 변화하게 되어 방광에 압력을 가할 수 있습니다. 또한 태아가 자라면서 방광과 요도에 압력을 가하게 되어 빈뇨 증상이 발생할 수 있습니다.

 

10. 변비

변비는 대변이 장기간 장내에 머무르면서 주변 조직에 압박을 가하게 됩니다. 이 압박은 방광에도 영향을 미쳐 빈뇨 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

빈뇨 치료방법

빈뇨를 치료하는 방법은 주로 기저 질환을 다루는 것이 핵심입니다. 각각의 기저 질환에 따라 다양한 치료 방법이 적용됩니다. 치료 방법은 환자의 상태, 기저 질환, 증상의 심각성에 따라 다양하게 적용됩니다. 의료 전문가의 지도 아래서 적절한 치료 계획을 수립하고 진행하는 것이 중요합니다. 대략적인 치료방법의 예는 아래와 같습니다.

 

• 당뇨병의 치료: 인슐린 주사, 경구 약물, 식이 조절, 운동 등을 통한 당뇨병 관리가 중요합니다. 혈당 조절을 통해 빈뇨 증상을 개선할 수 있습니다.
• 커피나 알코올 섭취량 제어: 일부 경우에는 커피나 알코올의 섭취를 제어하여 과도한 배뇨를 줄일 수 있습니다. 특히 이러한 음료가 배뇨를 자극할 수 있기 때문에 섭취량 조절이 도움이 될 수 있습니다.
• 야뇨증(야간 배뇨) 관리: 소아의 경우 동기부여 요법을 활용하여 야뇨증을 관리할 수 있습니다. 이는 야뇨증을 줄이는 행동을 습관화하고 보상하는 방식으로 진행됩니다. 배뇨 알람이나 경고 시스템도 효과적인 치료 방법 중 하나일 수 있습니다.
• 의약품 치료: 데스모프레신은 과도한 갈증과 배뇨를 제어하기 위해 사용되는 경구용 약물입니다. 의사는 환자의 상태에 따라 이뇨제 용량을 조절하거나, 방광 이완제 및 방광 연축을 예방하는 약물을 처방할 수 있습니다.

 

 

 

출처 : 골드만 TV

 

 

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