갑상선암 좋은 음식, 나쁜 음식은? 적절한 식사요법의 중요성

오늘은 갑상선암에 좋은 음식, 나쁜 음식에 대해 알려드리겠습니다. 보통 수술을 하고나거나 어떤 질병에 걸렸을 때 적절한 식사요법이 몹시 중요한데요. 식생활을 고치는 것만 해도 상태가 호전되는 경우가 상당히 있습니다. 갑상선암 환자는 크게 주의해야 될 음식은 없는데요, 반면 좋은 음식은 확실히 있으니 여러모로 참고하시고 도움이 되시면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

갑상선암 식사요법

갑상선암 환자의 건강을 고려하여 균형 잡힌 식단과 여러 권장사항이 있습니다. 몇 가지 중요한 지침과 권장 사항은 아래와 같습니다.

 

• 균형 잡힌 식사: 하루 세끼를 규칙적으로 섭취하고, 다양한 음식군을 골고루 먹는 것이 중요합니다. 곡류, 어육류, 채소류, 과일류, 유제품, 지방 등을 적절한 비율로 섭취함으로써 영양 균형을 유지할 수 있습니다.
• 부갑상선 기능 저하증이 있는 경우: 칼슘 수치가 낮아진 경우, 칼슘이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 유제품, 생선, 두부 등이 이에 포함될 수 있습니다.
• 갑상선암 수술 후 방사성 동위원소 치료시: 치료 전 2주간 저요오드식을 시행하여 요오드가 다량 함유된 식품을 피하고, 육류 섭취량을 조절합니다. 가공식품 섭취를 제한하고 직접 만든 간식을 선호하는 것이 이 기간에 중요합니다.

 

갑상선암에 좋은음식

갑상선암 환자들에게 좋은 음식으로는 건강에 도움을 주는 영양소를 다양하게 제공하는 식품들이 권장됩니다. 여기에 나열된 음식들은 특히 다양한 영양소를 효과적으로 공급할 수 있어서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 갑상선암에 좋은 음식은 아래와 같습니다.

 

 

 

• 잡곡류: 다양한 잡곡류는 식이섬유와 미네랄을 풍부하게 제공하여 소화를 돕고 영양 섭취를 촉진할 수 있습니다.
• 콩: 단백질과 식이섬유가 풍부한 콩은 건강한 식단의 중요한 부분이며, 소화를 돕고 포만감을 주는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 생선류: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선류는 염증을 감소시키고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 채소류: 브로콜리, 파프리카, 버섯, 토마토 등은 비타민, 미네랄, 항산화물질이 풍부하여 면역 시스템 강화 및 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
• 과일류: 키위와 같은 과일은 비타민 C와 식이섬유를 제공하여 소화를 돕고 면역 시스템을 지원할 수 있습니다.
• 견과류: 견과류는 건강한 지방과 단백질을 제공하며, 특히 아몬드와 호두는 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다.

 

갑상선암에 나쁜 음식

갑상선암 환자가 방사성 동위원소 치료를 받을 경우 요오드 함량이 높은 음식을 제한하는 것이 중요합니다. 아래는 제한이 권장되는 음식들의 목록입니다.

 

• 천일염: 고울기체 치료를 받을 때는 천일염 대신 무요오드 소금, 정제염, 맛소금 등을 사용하는 것이 좋습니다.
• 해조류: 미역, 김, 다시마, 파래 등 해조류는 높은 요오드 함량을 가지므로 제한이 필요합니다.
• 계란: 계란도 일정한 양의 요오드를 함유하고 있으므로 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다
• 김치 등 천일염으로 담근 음식: 천일염을 사용한 김치, 다시다, 집에서 담근 장류는 제한이 권장됩니다.
• 우유, 치즈, 아이스크림, 마요네즈: 유제품은 요오드 함량이 높을 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

 

 

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